常言道，站要有站相，坐要有坐姿。從一個人的姿勢形態可以看出這個人的精神狀態。而姿態語言的形成，靠的就是人的腰和背，也就是俗稱的“腰板”。黨員干部，特別是領導干部，要想在群眾面前有一個良好的形象，必須練好用好“腰板”，切實做到低調做人、高調做事、平調做官。

挺起腰板擔當作為。俗話說，挺直腰板高五分。這是從生理學的角度，要求年輕人要“挺直”了腰板。對於領導干部而言，同樣需要挺起腰板做事。眾所周知，敢於擔當、善於作為，是黨的干部必須具備的基本素質。而要做到如此，必須挺起腰板，無私無畏，不受制於人、不唯唯諾諾、不有氣無力。然而，令人遺憾的是，少數干部在其位，不謀其政，不擔其責，或者不是循著職責任務做、圍著人民群眾轉，而是憑著私心私利行、圍著領導屁股轉，擔當不足、奉獻不夠、作為不大，甚至助紂為虐、與民爭利，嚴重背離了宗旨、背離了人民。習近平總書記強調，看一個領導干部，很重要的要看有沒有責任感，有沒有擔當精神。黨員干部特別是領導干部必須始終擁有一種面對困難不畏難的擔當情懷，挺起腰板，底氣十足勇擔當。特別是一些職能部門的干部，要敢於執法，勇於碰硬，重拳出擊，堅持原則，守住底線，加大力度，以壯士斷腕的魄力和舍我其誰的勇氣著力解決群眾反映強烈的突出問題，推動工作落實、責任落地。

硬起腰板清正修身。其身正，不令而行﹔其身不正，雖令不從。黨員干部特別是領導干部要想承擔起履行職責的重擔，必須修正行為、補足元氣、硬起腰板，公道正派、清正廉潔。應該說，絕大多數黨員干部還是能夠潔身自好、有硬氣有骨氣的，但是，不可否認，仍然有部分干部在金錢利益以及美色面前，腰板不硬，甚至故意暴露自己的軟肋，心甘情願地淪為金錢美色的俘虜，被糖衣炮彈擊中。縱觀貪官腐敗墮落的人生軌跡，無一不是從律�